楽しく健康づくり～ノルディックウオーキング講座

2015年6月10日のジョギング関連ニュース

楽しく健康づくり～ノルディックウオーキング講座

6月8日（月曜日）午前9時45分から、新発寒地区センター体育室（手稲区新発寒5条4丁目）で、新発寒地区社会福祉協議会健康づくり委員会の主催による「ノルディックウオーキング講座」が行われ、地区の住民24人が参加しました。 これは、地域住民の健康づくりを推進しようと、同地区の ... 参加者からの「普通に歩くのに比べて、どのくらい効果が違うのですか」との質問に、講師は「通常のウォーキングに比べて20パーセント程度エネルギーの消費量が増えますので、効果的ですよ」と答えていました。 参加者は「歩いていると体調もいい」と話し、晴天の下、汗 ...

札幌市役所

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